Salade gourmande aux pousses d'épinards

Une vraie salade gourmande pour une autre façon de manger des épinards...

Ingrédients

  • 50 g de pignons de pin
  • 300 g de pousse d'épinards
  • 1 avocat
  • un filet de jus de citron
  • 4 à 6 radis roses
  • 12 à 15 tomates cerises
  • 4 tranches de jambon sec
  • 100 g de feta
  • 1/2 boite de maïs
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • sel
  • poivre

Préparation

  1. Étape 1 / 8

    Dans une poêle bien chaude, torréfier les pignons de pin à sec quelques minutes et réserver.

    Ingrédients pour cette étape

    50 g de pignons de pin
  2. Étape 2 / 8

    Laver et essorer délicatement les pousses d’épinards.

    Ingrédients pour cette étape

    300 g de pousses d'épinards
  3. Étape 3 / 8

    Couper, dénoyauter et éplucher l’avocat.
    Couper la chair en cubes et l’arroser d’un filet de jus de citron pour éviter qu’elle noircisse.

    Ingrédients pour cette étape

    1 avocat
    un filet de jus de citron

  4. Étape 4 / 8

    Rincer les radis et les émincer en fines tranches.
    Laver et couper les tomates cerises en deux.

    Ingrédients pour cette étape

    
4 à 6 radis roses
    
12 à 15 tomates cerises
  5. Étape 5 / 8

    Détailler le jambon sec en fines lanières.


    Ingrédients pour cette étape

    4 tranches de jambon sec
  6. Étape 6 / 8

    Égoutter le maïs et couper la feta en dés.

    Ingrédients pour cette étape

    1/2 boite de maïs
    100 g de fêta
  7. Étape 7 / 8

    Dresser les assiettes en commençant par déposer un lit de pousses d’épinards.
    Ajouter ensuite les différents éléments de cette salade gourmande : jambon sec, maïs, fêta, tomates cerises, avocat, pignons de pin.

  8. Étape 8 / 8

    Préparer l’assaisonnement en émulsionnant l’huile et le vinaigre balsamique ensemble.

    Saler et poivrer.
    N’assaisonner la salade qu’au dernier moment pour que les pousses d’épinards gardent toute leur fraîcheur.

    Ingrédients pour cette étape

    3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
    sel
    poivre
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